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 咸 香 美 味 暖 胃 的 皮 蛋 瘦 肉 粥 粥 香 浓 软 滑 ， 咸 中 带 着 皮 蛋 的 清 香 、 皮 蛋 里 含 有 丰 富 的 矿 物 质 ， 能 够 促 进 消 化 吸 收 ， 味 道 鲜 美 。 
 速 冻 包 蒸 速 冻 包 ， 作 为 白 领 的 首 选 早 餐 ， 再 配 上 1 杯 豆 浆 ， 开 启 活 力 满 满 的 一 天 。 
 软 糯 热 乎 乎 红 薯 中 所 含 有 的 营 养 价 值 非 常 的 丰 富 ， 具 有 非 常 有 效 的 防 癌 以 及 抗 癌 等 功 效 。 
 在 秋 季 适 量 的 多 吃 些 红 薯 ， 还 具 有 很 好 的 减 肥 功 效 。 
 老 少 皆 宜 的 养 生 粥 牛 肉 蛋 白 质 含 量 高 ， 脂 肪 含 量 低 ， 食 用 牛 肉 既 可 以 增 强 体 质 ， 还 不 用 担 心 体 重 增 加 , 是 一 款 老 少 皆 宜 的 养 生 粥 。 
 老 少 皆 宜 的 红 烧 武 昌 鱼 味 道 香 美 红 烧 武 昌 鱼 是 一 道 汉 族 传 统 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 富 含 优 质 蛋 白 ， 尤 其 适 宜 青 少 年 和 老 年 人 食 用 。 
 肉 质 滑 嫩 的 家 常 水 煮 鱼 水 煮 鱼 又 称 江 水 煮 江 鱼 ， 是 一 道 居 住 于 巴 蜀 地 区 人 们 发 明 的 一 道 菜 ， 最 早 流 行 于 四 川 地 区 （ 包 括 现 重 庆 市 ） 。 
 香 辣 可 口 美 味 私 房 菜 红 烧 鲫 鱼 是 以 鲫 鱼 为 主 要 食 材 ， 配 以 香 菜 、 红 辣 椒 一 起 烧 制 的 美 味 私 房 菜 ， 口 味 香 辣 可 口 ， 美 容 抗 皱 ， 营 养 价 值 丰 富 。 
 山 药 焖 羊 肉 适 宜 于 体 虚 胃 寒 、 四 肢 冰 冷 、 慢 性 哮 喘 、 贫 血 以 及 阳 气 不 足 的 人 鲜 香 浓 郁 酸 甜 开 胃 酸 甜 开 胃 ， 色 泽 诱 人 ， 增 进 食 欲 ， 加 上 牛 肉 营 养 丰 富 ， 配 上 面 包 更 是 一 绝 。 
 给 你 送 去 温 暖 的 山 药 排 骨 浓 汤 山 药 营 养 丰 富 ， 自 古 以 来 就 被 视 为 物 美 价 廉 的 补 虚 佳 品 ， 与 排 骨 一 起 就 成 了 一 道 十 分 美 味 的 汤 妇 女 产 后 恢 复 之 鸡 脚 花 生 汤 鸡 脚 花 生 汤 含 蛋 白 质 ， 具 有 养 血 催 乳 、 活 血 止 血 、 强 筋 健 骨 的 功 效 ， 还 有 利 于 子 宫 恢 复 ， 促 进 恶 露 排 出 ， 防 止 产 后 出 血 老 少 皆 宜 的 红 烧 武 昌 鱼 味 道 香 美 红 烧 武 昌 鱼 是 一 道 汉 族 传 统 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 富 含 优 质 蛋 白 ， 尤 其 适 宜 青 少 年 和 老 年 人 食 用 。 
 肉 质 滑 嫩 的 家 常 水 煮 鱼 水 煮 鱼 又 称 江 水 煮 江 鱼 ， 是 一 道 居 住 于 巴 蜀 地 区 人 们 发 明 的 一 道 菜 ， 最 早 流 行 于 四 川 地 区 （ 包 括 现 重 庆 市 ） 。 
 香 辣 可 口 美 味 私 房 菜 红 烧 鲫 鱼 是 以 鲫 鱼 为 主 要 食 材 ， 配 以 香 菜 、 红 辣 椒 一 起 烧 制 的 美 味 私 房 菜 ， 口 味 香 辣 可 口 ， 美 容 抗 皱 ， 营 养 价 值 丰 富 。 
 非 常 适 宜 减 肥 人 群 食 用 的 一 道 菜 本 食 谱 是 一 道 色 香 味 俱 全 的 汉 族 名 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 非 常 适 宜 减 肥 人 群 食 用 。 
 药 补 靓 汤 淮 山 苦 瓜 排 骨 汤 淮 山 ， 中 药 材 名 。 
 本 品 为 薯 蓣 科 植 物 薯 蓣 的 干 燥 根 茎 。 
 功 能 主 治 为 ： 健 脾 、 厚 肠 胃 、 补 肺 、 益 肾 。 
 脾 虚 泄 泻 ， 久 痢 ， 虚 劳 咳 嗽 ， 遗 精 带 下 ， 小 便 频 数 ， 消 渴 ， 子 宫 脱 垂 。 
 黑 米 八 宝 粥 八 宝 粥 是 一 款 营 养 非 常 丰 富 的 五 谷 粥 ， 进 入 冬 季 早 上 能 喝 上 一 碗 热 热 的 粥 ， 即 暖 胃 又 暖 心 。 
 小 朋 友 的 最 爱 香 煎 土 豆 土 豆 含 有 丰 富 的 维 生 素 及 钙 、 钾 等 微 量 元 素 ， 且 易 于 消 化 吸 收 ， 营 养 丰 富 ； 大 量 膳 食 纤 维 ， 能 宽 肠 通 便 ， 帮 助 机 体 及 时 排 泄 代 谢 毒 素 ， 防 止 便 秘 。 
 来 自 味 蕾 的 享 受 香 煎 鹅 肝 动 物 肝 中 维 生 素 A 的 含 量 远 远 超 过 奶 、 蛋 、 肉 、 鱼 等 食 品 ， 具 有 维 持 正 常 生 长 和 生 殖 机 能 的 作 用 。 
 牛 肉 羊 肉 鸡 肉 猪 肉 鱼 肉 贝 类 甲 壳 类 水 果 蔬 菜 五 谷 类 菇 菌 类 豆 类 蛋 奶 类 面 条 类 调 味 料 全 部 美 食 资 讯 餐 饮 南 方 菜 市 场 的 服 务 到 底 有 多 周 到 ， 北 方 人 见 了 直 呼 震 撼 ！ 每 个 地 方 对 于 吃 “ 肚 子 ” 的 理 解 都 有 所 不 同 满 汉 全 席 全 部 菜 单 东 阳 街 头 常 飘 着 奇 怪 的 味 道 中 国 1 1 大 残 忍 的 禁 菜 你 们 知 道 吗 工 厂 用 鸭 肉 边 角 料 假 冒 牛 羊 肉 亚 硝 酸 盐 严 重 超 标 2 0 1 3 最 新 版 豪 客 来 菜 单 价 格 表 肯 德 基 k f c 尚 选 晚 餐 套 餐 菜 单 价 格 表 及 供 应 该 时 间 烹 饪 技 巧 妙 招 1 0 种 饺 子 的 包 法 （ 图 ） 带 鱼 怎 么 收 拾 , 清 理 带 鱼 的 方 法 。 
 土 豆 皮 能 有 效 的 去 除 茶 渍 和 污 垢 教 你 如 何 保 存 大 闸 蟹 、 买 回 家 的 大 闸 蟹 应 该 怎 样 处 理 ？ 快 速 去 除 菜 板 污 垢 的 窍 门 黄 油 的 打 发 和 蛋 清 的 打 发 做 法 蛋 清 和 蛋 黄 分 开 很 牛 的 方 法 ！ 去 除 羊 肉 膻 味 法 大 全 饮 食 健 康 食 品 安 全 辟 谣 ： 榴 莲 牛 奶 同 吃 不 会 猝 死 2 0 1 7 年 水 果 谣 言 大 盘 点 食 物 掉 地 上 5 秒 内 捡 起 还 能 吃 ? 吃 火 锅 亚 硝 酸 盐 中 毒 ? 谣 言 ! 揭 秘 食 品 可 燃 性 ： 饼 干 都 能 燃 烧 ？ 面 条 能 当 火 柴 ？ 海 南 豆 角 再 现 农 药 超 标 “ 问 题 猪 肉 ” 牵 出 非 法 “ 产 业 链 ” 江 南 市 场 再 次 检 出 毒 豆 角 热 门 菜 谱 推 荐 午 餐 鲁 菜 微 波 烤 箱 晚 餐 饼 干 配 方 清 真 菜 干 锅 & 锅 仔 自 制 美 味 可 口 的 香 蕉 松 仁 煎 饼 香 蕉 不 仅 营 养 丰 富 ， 且 易 入 菜 ， 它 独 特 的 口 感 和 香 味 会 为 菜 肴 增 色 不 少 。 
 软 糯 的 香 蕉 煎 饼 ， 再 加 上 香 味 特 别 的 松 子 仁 ， 那 种 甜 味 ， 是 一 种 甘 甜 ， 真 的 比 蜂 蜜 还 要 诱 人 ， 这 样 馋 人 的 美 味 ， 谁 会 不 爱 上 它 ？ 速 冻 包 蒸 速 冻 包 ， 作 为 白 领 的 首 选 早 餐 ， 再 配 上 1 杯 豆 浆 ， 开 启 活 力 满 满 的 一 天 。 
 细 滑 美 味 的 奶 香 米 布 丁 普 通 的 大 米 也 能 作 为 甜 品 的 主 角 ？ 没 错 ！ 今 天 咱 们 就 颠 覆 传 统 观 念 ， 用 最 日 常 的 原 料 来 搞 定 一 道 甜 品 。 
 大 米 做 出 的 布 丁 同 样 口 感 软 嫩 ， 细 滑 美 味 ， 奶 香 十 足 ， 更 多 一 点 健 康 。 
 利 用 一 切 可 以 利 用 的 食 材 来 烘 焙 吧 ， 浓 郁 的 米 香 渗 透 到 滑 滑 的 布 丁 之 中 ， 让 你 的 味 觉 感 受 一 下 这 甜 蜜 的 改 变 。 
 无 敌 下 饭 菜 茶 树 菇 烧 五 花 肉 茶 树 菇 烧 五 花 肉 ， 它 会 带 走 五 花 肉 的 油 腻 感 ， 除 去 有 营 养 之 外 ， 还 有 味 道 好 而 且 很 下 饭 呢 。 
 茶 树 菇 口 感 爽 脆 、 味 道 清 香 ， 含 有 多 种 有 益 人 体 的 氨 基 酸 ， 是 受 到 众 多 营 养 学 家 肯 定 的 健 康 食 材 ， 用 它 来 烧 肉 时 能 够 吸 附 烧 肉 甘 香 的 味 道 ， 令 到 菜 肴 的 食 味 层 次 得 以 提 升 ， 提 高 营 养 的 同 时 还 能 让 菜 式 更 加 悦 目 。 
 云 南 好 汤 汽 锅 鸡 借 助 水 蒸 气 烹 饪 食 物 是 中 国 人 的 独 特 发 明 ， 这 种 方 式 最 能 保 留 甚 至 升 华 食 材 的 味 道 和 营 养 ， 满 足 人 们 对 原 汁 原 味 的 追 求 。 
 这 道 汽 锅 鸡 一 端 上 桌 ， 一 片 清 清 纯 纯 的 鸡 香 ， 让 人 未 吃 先 醉 。 
 详 解 味 道 浓 郁 的 传 统 京 酱 肉 丝 京 酱 肉 丝 是 传 统 北 京 风 味 菜 ， 京 酱 肉 丝 是 北 京 菜 ， 在 中 国 各 地 皆 有 流 传 ， 口 味 甜 中 带 咸 ， 是 包 烙 饼 或 配 饭 配 面 的 好 菜 。 
 京 酱 肉 丝 同 时 也 是 一 道 端 上 桌 很 快 就 被 吃 光 的 下 饭 菜 ， 咸 甜 适 中 ， 酱 香 浓 郁 ， 风 味 独 特 。 
 虾 酱 肉 末 茄 条 ： 别 有 风 味 茄 子 的 魅 力 就 在 于 怎 么 做 都 好 吃 ， 肉 末 里 混 了 一 点 儿 虾 酱 — — 只 是 一 点 点 ， 它 一 定 是 和 米 饭 同 归 于 尽 的 那 个 。 
 现 在 健 康 饮 食 ， 提 倡 食 用 紫 色 食 品 ， 如 茄 子 、 紫 甘 蓝 、 紫 薯 、 紫 米 等 等 ， 因 为 紫 色 的 果 蔬 中 含 有 特 别 的 物 质 — — 花 青 素 。 
 它 有 很 强 的 抗 氧 化 能 力 ， 是 预 防 高 血 压 、 减 轻 动 脉 硬 化 、 延 缓 人 体 衰 老 的 好 食 品 。 
 所 以 饮 食 中 ， 我 们 要 品 种 多 样 、 颜 色 多 彩 、 健 康 饮 食 。 
 芦 笋 奶 油 培 根 派 像 这 次 的 芦 笋 奶 油 培 根 派 ， 刚 出 炉 时 ， 表 面 泛 着 诱 人 的 光 泽 ， 混 合 着 培 根 味 道 的 奶 味 扑 鼻 而 来 ， 搞 得 我 直 咽 口 水 ！ 冒 着 热 气 的 培 根 派 里 夹 杂 着 芦 笋 的 清 香 ， 咬 一 口 下 去 ， 哇 ， 没 有 比 这 个 更 好 吃 的 派 啦 ， 真 是 大 大 满 足 口 腹 之 欲 的 一 道 美 食 呢 。 
 甜 而 不 腻 的 蜂 窝 土 豆 做 法 做 蜂 窝 土 豆 这 道 菜 你 能 体 会 到 一 种 身 为 路 边 小 贩 的 快 感 ， 守 着 一 口 锅 快 速 地 做 出 一 个 个 圆 饼 ， 而 且 每 个 人 都 吃 得 津 津 有 味 。 
 这 种 操 作 的 过 程 让 你 体 验 到 美 食 诞 生 的 快 感 ， 简 单 而 奇 妙 。 
 成 菜 酥 香 爽 口 ， 甜 而 不 腻 ， 故 深 受 广 大 食 客 的 喜 爱 。 
 人 气 小 吃 黄 金 鱿 鱼 圈 油 炸 的 食 物 可 以 搭 配 一 些 青 菜 一 起 吃 ， 这 样 比 较 爽 口 ， 解 腻 ， 配 菜 可 以 选 择 自 己 喜 欢 的 蔬 菜 做 成 沙 拉 ， 在 沙 拉 中 加 入 2 小 匙 红 酒 醋 味 道 会 更 好 ~ 酸 酸 的 很 开 胃 ~ 或 者 加 几 滴 柠 檬 汁 也 是 一 样 的 ； 炸 鱿 鱼 圈 是 小 孩 子 最 喜 欢 的 食 品 ， 即 可 当 做 宴 请 宾 客 的 大 菜 ， 也 可 作 为 日 常 的 小 零 食 。 
 美 国 烤 鸡 翅 黄 姜 粉 可 能 有 效 预 防 血 癌 。 
 美 国 芝 加 哥 L o y o l a U n i v e r s i t y M e d i c a l C e n t r e 研 究 员 推 测 ， 血 癌 病 患 率 在 西 方 远 高 于 亚 洲 ， 可 能 与 亚 洲 人 较 常 使 用 黄 姜 粉 有 关 。 
 现 时 引 起 血 癌 的 机 会 率 不 详 ， 但 研 究 员 指 出 ， 有 些 儿 童 先 天 有 较 高 的 罹 患 血 癌 危 机 ， 黄 姜 粉 内 的 深 黄 天 然 色 素 姜 黄 素 （ c u r c u m i n ） 似 乎 可 抑 制 引 致 血 癌 的 环 境 因 素 ， 减 低 这 些 患 血 癌 高 危 儿 童 的 发 病 机 会 率 。 
 美 味 又 可 口 的 香 辣 黄 鱼 做 法 一 提 起 美 食 ， 我 们 往 往 都 会 馋 的 直 流 口 水 ， 可 是 你 是 否 会 做 一 些 美 食 呢 ？ 当 我 们 在 繁 忙 的 工 作 之 余 ， 学 一 些 美 食 做 法 ， 在 吃 腻 了 小 饭 店 的 饭 菜 之 后 ， 我 们 也 可 以 借 此 犒 劳 一 下 自 己 ， 让 自 己 心 胃 都 得 到 安 慰 ， 那 该 是 多 么 好 啊 ， 所 以 下 面 我 就 来 给 大 家 简 单 的 介 绍 一 下 香 辣 黄 鱼 这 道 菜 ， 怎 么 做 才 会 味 道 好 。 
 电 饭 煲 仔 饭 不 用 砂 锅 都 能 煮 出 超 好 吃 的 煲 仔 饭 ， 懒 人 电 饭 煲 一 键 搞 定 。 
 莴 笋 炒 诺 邓 火 腿 诺 邓 火 腿 是 用 诺 邓 井 盐 擦 揉 上 好 的 猪 腿 肉 制 成 。 
 诺 邓 盐 富 含 钾 ， 而 且 口 味 清 淡 ， 利 于 健 康 。 
 彻 底 风 干 后 的 火 腿 ， 选 择 贴 近 中 间 骨 头 的 肉 ， 肥 瘦 均 匀 ， 与 新 鲜 的 莴 笋 同 炒 ， 放 入 大 蒜 调 味 ， 荤 素 搭 配 ， 带 着 浓 郁 的 诺 邓 家 常 味 。 
 一 道 简 单 的 家 常 美 食 莲 藕 焖 肉 是 一 道 大 众 喜 爱 的 家 常 菜 ， 制 作 简 单 ， 但 营 养 丰 富 ， 莲 藕 的 清 香 中 和 了 肉 质 的 香 腻 ， 使 味 道 更 加 鲜 香 爽 口 。 
 怎 么 样 热 牛 奶 可 用 于 加 热 、 保 温 宝 宝 喝 的 牛 奶 ， 不 会 怕 坏 牛 奶 中 的 营 养 物 质 。 
 教 你 怎 样 处 理 扇 贝 才 干 净 有 时 候 ， 简 单 的 制 作 同 样 能 成 就 美 味 ， 烤 扇 贝 即 是 此 类 烹 饪 菜 式 。 
 扇 贝 收 缩 后 释 放 出 来 的 汤 汁 鲜 香 无 比 ， 有 一 种 无 法 言 说 的 美 妙 滋 味 。 
 美 味 的 土 豆 虾 球 制 作 方 法 把 土 豆 泥 做 成 丸 子 ， 不 能 简 单 草 草 了 事 。 
 加 入 一 只 尾 巴 露 在 外 面 的 虾 ， 味 道 和 外 形 都 上 了 一 个 台 阶 。 
 土 豆 丸 子 外 面 焦 脆 ， 咬 开 后 里 面 是 香 浓 软 糯 的 ， 当 然 ， 那 只 鲜 美 的 虾 也 是 不 能 被 忽 略 的 ， 拿 这 道 菜 不 当 主 角 都 对 不 起 它 。 
 甜 而 不 腻 的 蜜 汁 山 药 蜜 汁 山 药 当 蜜 汁 慢 慢 浸 透 山 药 时 ， 就 好 像 两 个 人 在 一 起 越 来 越 亲 密 一 样 ， 你 分 不 出 蜜 汁 和 山 药 的 界 限 ， 山 药 的 滑 润 、 细 腻 ， 搭 配 甜 甜 的 蜜 汁 ， 用 舌 尖 轻 轻 捻 碎 ， 就 好 像 冰 在 嘴 里 化 开 一 样 。 
 苗 族 腌 鱼 的 正 宗 做 法 腌 鱼 是 苗 族 的 传 统 佳 肴 ， 含 有 人 工 无 法 合 成 的 氨 基 酸 以 及 多 种 维 生 素 ， 特 有 的 香 气 令 人 垂 涎 欲 滴 ， 放 入 口 中 酸 、 辣 、 香 、 甜 ， 让 人 精 神 大 振 ， 食 欲 大 增 。 
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